Vivir en Sevilla, España durante los últimos dos meses me ha enseñado una importante lección de vida: el poder de una siesta. España es conocida por sus tiempos de "siesta" todos los días después de un almuerzo pesado con familiares y/o amigos. El almuerzo generalmente comienza a las 2 p. m. y la hora de la siesta dura hasta alrededor de las 5 a 6 p. m. La gente en el sur de España vive sus días alrededor de la hora de la siesta más que en otras regiones porque el intenso calor a la mitad del día hace que sea incómodo y casi insoportable estar fuera de casa. El resto de España sigue la hora de la siesta en su vida personal y cotidiana, pero las empresas siguen operando durante la hora de la siesta.

Además de mirar el reloj, aquí hay 5 formas de saber que es la hora de la siesta.

1. Las calles se vuelven menos concurridas

2. El ruido se concentra en áreas de restaurantes y residencias

3. El ruido que escucha consiste en el débil sonido de los niños jugando, los televisores jugando y la gente charlando. El ruido más fuerte es el sonido de los utensilios y utensilios de cocina en el trabajo.

4. Después de las 3:XNUMX p. m., se vuelve más tranquilo ya que las personas están tomando sus siestas o descansando disfrutando de un tiempo tranquilo para leer o mirar televisión.

5. No puedes hacer nada más que ir a la farmacia o al supermercado (tal vez) porque todo lo demás está cerrado.

La mayoría de las tiendas volverán a abrir después de que termine la hora de la siesta. Alrededor de las 6 de la tarde, las calles se llenan. El mundo vuelve a ponerse en marcha y la gente hace más ruido que antes porque están bien alimentados y descansados. Las tiendas y los cafés se llenan de gente que pasa el rato o intenta ser productiva. Los bares de tapas también son lugares de reunión comunes durante este tiempo, porque las personas no están listas para la cena pero tienen suficiente hambre para comidas y bebidas ligeras.

Es sorprendente cómo una cultura puede girar en torno a un período de descanso y seguir funcionando. La gente es más feliz y la vida parece mucho más tranquila y manejable. Aquellos de nosotros que estudiamos en el extranjero aquí nos hemos adaptado rápidamente a planificar una siesta en nuestro día. ¡Puedes quedarte despierto todo lo que quieras sin preocuparte por dormir poco porque al día siguiente tienes un período cortado para una siesta! También divide el día muy bien. Hay ciertas cosas que tienes que hacer antes de la hora de la siesta y otras cosas que pueden esperar hasta después. Te ayuda a priorizar lo que necesitas hacer en tu día y te aseguras de obtener el descanso que tu cuerpo necesita. Me he convertido en una ávida siesta y espero continuar con esta gloriosa práctica cuando regrese a casa.

¡Feliz siesta!