Querida Laura,

Lo primero: cálmate. Estás entrando en pánico pensando que todo saldrá terriblemente mal. No podrías estar más equivocado en eso. Saldrás de esta experiencia con más confianza y más certeza de que puedes hacer cualquier cosa que nunca en tu vida. Este es el viaje de tu vida y te va a encantar cada minuto. Relájate, respira y disfrútalo, se pasa demasiado rápido.

Segundo: aprende un poco de checo antes de ir. Sé que parece imposible porque hay tantas consonantes y no tienes idea de cómo pronunciar nada de lo que estás leyendo, pero los conceptos básicos (hola, gracias, etc.) son muy útiles y hay muchos más recursos disponibles de lo que crees. . La orientación de su primer día completo será mucho menos estresante si tiene una ventaja inicial en la parte del idioma.

Tercero: no se asuste por el embalaje. Sé que estás preocupado por eso, pero en realidad haces un muy buen trabajo. Tal vez arroje un par de capris allí, no estoy seguro de lo que estaba pensando sin incluirlos, pero por lo demás bien hecho. Y esa maleta liviana fue una inversión increíble, nunca dejes que nadie te diga lo contrario.

Cuarto: Viajar. Solo viaja tanto y tantos lugares como puedas. Lo único que lamento de este viaje es no haber aprovechado la oportunidad de viajar aún más de lo que hice. Y cuando no estés de viaje recuerda que pasear por la ciudad es un pasatiempo válido. Hay un montón de museos y monumentos para visitar y mirar, y hay tantas cosas hermosas para ver mientras caminas por la calle. Encuentre un recorrido a pie o una lista de atracciones y salga.

Quinto: El sistema de transporte público es increíble. Sé que parece intimidante y no estás seguro de que alguna vez entenderás los horarios de los tranvías. Es mucho más simple de lo que piensas, y podrás ir a tantos lugares que nunca podrías encontrar a pie. Te sorprenderás de lo bien que puedes navegar sin google maps ni la ayuda de nadie más. Incluso terminará dando instrucciones a las personas algunas veces.

Sexto: Puedes ser autosuficiente. No necesitas a tu familia ni a tus amigos para hacer las cosas. Puedes salir y navegar y visitar lugares por ti mismo y no pasará nada malo. Tu confianza mejora mucho una vez que te das cuenta de eso. Anímate y te sorprenderás con lo que puedes hacer por tu cuenta. Y una vez que te des cuenta de que puedes hacerlo por ti mismo en un país extranjero donde no hablas el idioma, debes saber que solo se vuelve más fácil cuando llegas a casa. La independencia y la confianza adicionales no terminan cuando te vas de Praga.

Séptimo y último: no olvides divertirte. Claro, estás allí para estudiar y viajar, pero el objetivo subyacente de todo este viaje es divertirte. Superarás el estrés y la duda y serás más fuerte por ello, pero el punto no es luchar para superarlo. La cuestión es disfrutarlo.

Cuidate. Que te diviertas. Y disfruta cada minuto de ello. Sé que lo hice,

Laura

Varios meses después, es un poco loco pensar en mi verano en el extranjero. Los lugares en los que he estado, las personas que conocí, todo parece tan cercano y tan lejano al mismo tiempo. A pesar de lo feliz que he estado de volver a casa y ver a mi familia y amigos de nuevo, hay muchas cosas que realmente extraño de Praga y de mi tiempo allí.

1. La comida, no necesariamente algo catalogado como "comida tradicional checa", porque me gustan mucho las verduras y la mayoría de esos platos tienen mucha carne y pan. Sin embargo, tuve una de las mejores comidas que he comido mientras estuve en Europa, especialmente cuando miré más allá de las áreas turísticas y muy transitadas. Había dos restaurantes italianos a cinco minutos de mi apartamento y un maravilloso restaurante tailandés que valía la pena el viaje de quince minutos en tranvía.
2. El sistema de transporte público: hablando de los tranvías, me encantó el sistema de transporte público, no solo en Praga, sino en todas las ciudades que visité. Praga tiene un sistema gigante de tranvías, metros y autobuses que te llevarán a donde necesites ir en un tiempo muy razonable. Escuché a otras personas que viajaron decir que se alegraron de volver a casa y volver a conducir sus autos. yo era todo lo contrario. Era perfectamente feliz tomando un tranvía todos los días y dejando que alguien más condujera para poder asimilar todo.
3. La arquitectura, no sé si esa es la forma correcta de decirlo, pero vivir en un edificio que ha estado en pie mucho más tiempo del que he estado vivo y caminar por la calle y ver la belleza de los edificios fue un nunca. regalo final para mí. El hecho de que los edificios modernos sobresalieran como pulgares doloridos era tan diferente de lo que estoy acostumbrado en casa. En los estados de edad es de unos pocos cientos de años. En Praga, el "puente nuevo" (como lo describe nuestro guía turístico) data del siglo XIII. El peso de la historia allí es mucho mayor que en los Estados Unidos y hay mucho que aprender y ver solo en las fachadas de los edificios.
4. El silencio: esto suena un poco extraño, pero los checos en general son muy callados, al menos en público, y existen estrictas leyes de silencio nocturno que refuerzan eso. Fue algo surrealista caminar por una plaza llena de gente y escuchar una décima parte del ruido que escucharías en un área igualmente llena de gente aquí en los Estados Unidos. Rápidamente quedó increíblemente claro que el estereotipo del estadounidense ruidoso es muy cierto, y especialmente en Praga no se necesita mucho para ser "esa persona". Para empezar, soy una persona tranquila, por lo que este aspecto de la vida en Praga realmente me conviene y, a veces, ahora que estoy en casa, las multitudes aquí pueden ser un poco abrumadoramente ruidosas en comparación.
5. El viaje: no viajé tanto como muchas otras personas con las que he hablado, pero realmente me encantó. Ver otras ciudades y países es una experiencia verdaderamente increíble y es muy fácil y asequible hacerlo en Europa. Mis viajes valieron la pena y solo desearía haber podido viajar más.

Podría seguir. Hay tantas cosas que extraño de mi tiempo en el extranjero y ahora que estoy en casa estoy ansiosa por tener la oportunidad de regresar.

1. Extraño a los amigos que hice. Esta fue la primera vez que formé parte de un grupo en la universidad y desearía haberlo hecho antes. Después de volver a casa, extrañé mucho a la gente del viaje. Ojalá todos viviéramos más cerca y fuéramos a la misma universidad. La vida se interpone en el camino, pero tratamos de mantenernos en contacto unos con otros. Experimentar todo con esas personas hizo que todo el viaje fuera aún mejor. Siempre miraré las fotos y los recuerdos como uno de los mejores momentos de mi vida.

2. Las hermosas vistas. Las ciudades y las vistas que vi fueron más que increíbles. Solo en mi hogar, la ciudad de Bregenz era hermosa. Teníamos la Pfänderbahn y otras montañas circundantes que eran increíbles de ver, así como el lago de Constanza. Incluso nadamos en el lago varias veces. Viajar a ciudades como Praga, Munich y Venecia tenía diferentes tipos de arquitectura que simplemente no ves mientras estás en Estados Unidos.

3. La comida. Oh, la comida era genial. La comida alemana se centra en la carne y las papas, que es de lo que vivo. Pero también, la frescura de la comida. Europa, en general, no tiene tantas opciones de alimentos procesados ​​como Estados Unidos. No tienen tanta comida a mano. Además, la mayoría de ellos tienen refrigeradores más pequeños, por lo que físicamente no pueden guardar mucha comida en la casa. Tienen varios "mercados de agricultores" durante la semana, mientras que nosotros solo los tenemos una vez a la semana. Noté que los precios de los alimentos también eran más baratos. Al regresar, mi estómago tuvo que hacer un ajuste que me hizo mirar lo que estaba comiendo. Cuando extraño la comida alemana ahora, busco una receta o voy a un restaurante alemán local.

4. Explorando nuevas ciudades. Mi programa fue excelente porque pude viajar los fines de semana. Visité otros países y disfruté cada uno de ellos. Aprender a moverse por una ciudad nueva con otro idioma nuevo, una moneda nueva y una cultura nueva es un ajuste difícil de hacer en 2 días, pero se hace rápidamente y disfruta de los cambios. Estar constantemente ocupado y explorar ciudades es algo que realmente extraño, como cualquier persona que haya estudiado en el extranjero.

Mi tiempo en el extranjero ha arrojado algo de luz sobre las diferencias entre Estados Unidos y Europa, o al menos los países que visité. Estos solo pertenecen a los países de Austria, Alemania, Italia y República Checa. No puedo decir ningún otro consejo con respecto al resto de Europa. Aquí hay algunas cosas útiles que aprendí y desearía saber de antemano:

• El agua no es gratis. Las recargas tampoco. Pero puedes pedir agua del grifo local. Sin embargo, es posible que obtengas algunas miradas extrañas.
• En Austria, tienen fuentes alrededor de la ciudad que son potables solo si dicen "Trinkwasser".
• Todas las tiendas cierran temprano y están cerradas los domingos. Incluso la tienda de comestibles.
• Celebran muchas festividades en las que todo se cierra.
• La cerveza es más barata que el agua.
• Verás lugareños comiendo helado y bebiendo alcohol a todas horas del día. Incluso a las 10 de la mañana.
• Todos los inodoros se descargarán de manera diferente.
• Además, no todos los baños son gratuitos. La mayoría de los baños públicos cuestan 50 centavos.
• Los baños de los trenes son aún más confusos. Cada uno descargará, abrirá el agua y distribuirá el jabón de manera diferente.
• NUNCA beba agua del grifo en un tren.
• Cuando salga a comer, recuerde pedir la cuenta o no llegará.
• También tienden a ser más silenciosos, pero eso depende de la ciudad y de lo que estés haciendo.
• Use zapatos cómodos. Estarás caminando por todas partes.
• Trate de reservar habitaciones y trenes lo antes posible.
• Verifique dos veces los boletos de tren. Si el tren nocturno, asegúrese de tener las fechas correctas. (Incluso la gente del tren puede equivocarse)
• Para ahorrar dinero, coma en el supermercado. Comida muy barata y buena.
• Al empacar, traiga suficientes artículos de tocador para que le duren un mes. Si no, son bastante baratos de comprar.
• Pregunte si el pan es gratis antes de comer. A veces te cobran.
• Si tiene una tarjeta de crédito sin cargos por transacciones extranjeras, pague con ella cuando salga en grupos grandes. La gente puede pagarte en efectivo y puedes evitar todas las tarifas de los cajeros automáticos.
• Cuando visites otra ciudad durante un fin de semana, recomiendo conseguir un pase de metro, autobús o tranvía para moverte por la ciudad. Vale la pena el precio.
• Además, echa un vistazo a los eventos que suceden en las ciudades que vas a visitar. (Fui a Viena cuando tuvo lugar el festival al aire libre más grande de Europa, así que tuvimos suerte)
• Explore su ciudad anfitriona tanto como sea posible. Trate de no tener una rutina de los mismos lugares.
• Las siestas serán necesarias, pero elija sabiamente cuándo tomarlas. FOMO es real.
• Los trenes siempre están fríos. Lleva una chaqueta o bufanda contigo.
• Los fines de semana, empaca para todo clima.
• No todos los trenes tendrán Wi-Fi o enchufes. (Los trenes de Austria parecen ser de mejor calidad)
• Si no puede dormir sentado, le deseamos la mejor de las suertes en los trenes.
• La función de descarga de Netflix resultó útil en viajes largos en tren.

Como estudiante atleta en la Universidad de Louisville, pensé en escribir un poco sobre el ambiente deportivo y de ejercicio en Shanghái.

A menudo se piensa en la población china como gente flaca y saludable. Al vivir en China, entiendo algunas de las razones por las que son tan flacos y jóvenes. En general, las personas cuidan bien de sus cuerpos. La comida que comen es muy fresca y natural, y no comen mucha comida procesada. Son expertos en hacer buenos jugos, y el té de hierbas es una parte importante de su dieta diaria.

La primera vez que caminé por el campus de noche, me sorprendió ver cuántas personas estaban haciendo ejercicio en la pista y el campo. Tenemos dos instalaciones de atletismo en el campus y ambas estaban llenas con probablemente 200 personas cada una. Había gente caminando, trotando y corriendo en los ocho carriles. La edad varió desde niños pequeños hasta adultos muy mayores, todos emocionados por hacer su entrenamiento del día. Ninguna de las instalaciones tiene luz, pero parece que a todos les gusta hacer ejercicio por la noche porque es cuando tienen tiempo libre y cuando la temperatura baja. No solo había gente corriendo alrededor de la pista, también había muchas personas de pie junto a la valla estirándose, haciendo ejercicios de fuerza, e incluso algunas personas estaban haciendo tai chi. Una experiencia totalmente nueva para mí, y de repente entendí por qué los chinos suelen verse tan saludables.

No sólo la población disfruta ejercitándose, sino que también va en aumento el apoyo al atletismo profesional. El segundo fin de semana en Shanghái, fui a ver jugar al equipo de fútbol profesional de Shanghái en su estadio principal con otros estudiantes de estudios en el extranjero. El equipo de Shanghái disputó esa noche los dieciseisavos de final del Campeonato de la AFC. El estadio era muy bonito y en realidad se usó durante los Juegos Olímpicos de Beijing 1. China está tratando deliberadamente de aumentar el interés de la gente en el fútbol y, por lo tanto, los clubes de fútbol reciben grandes cantidades de dinero para conseguir jugadores internacionales famosos. Oscar y Hulk están jugando actualmente para Shanghai, por lo que fue entretenido verlos.

Caminando por Shanghai, también puedes ver la gran cantidad de bicicletas. Hay varias empresas de bicicletas que alquilan bicicletas por menos de un dólar la hora, y puedes dejar la bicicleta donde quieras. Usted desbloquea las bicicletas usando la aplicación telefónica de las compañías de bicicletas que está conectada a su cuenta bancaria. El sistema de alquiler de bicicletas es muy cómodo y es un buen sustituto de las motocicletas, los automóviles y los taxis. También es una forma de promover un estilo de vida y una actividad saludables.

Como puede ver, hay muchas maneras en que a la población de Shanghai le gusta mantenerse activa, hacer ejercicio y mejorar su salud. Después de estar en Shanghai un par de semanas, ahora sé que no es una coincidencia que los chinos sean conocidos por ser delgados y saludables.

Tiene un gran día!
Katrine

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Ahora te llevaré dentro de estas famosas estructuras. Más concretamente a sus cocinas. ¿Crees que la comida china es igual en China que en Noruega? que en Brasil? ¿los Estados Unidos? ¡No! definitivamente no! ¡Ni siquiera es lo mismo en toda China! ¿Sabías que en Shanghai la comida es más dulce? ¿Que en la provincia de Sichuan prefieren el picante y tienen mucho cordero? ¿Qué hay de que la gente en el sur come más arroz blanco mientras que en el norte más fideos?

China tiene una de las más amplias variedades de especias y sabores que he visto y definitivamente no dejarás de deleitar tu paladar. Esto, junto con las vistas impresionantes, la arquitectura antigua detallada al milímetro, son todos los resultados de una sociedad con más de 5,000 años de historia registrada. Cuando trato de encontrar el valor general de esta experiencia y me olvido de los pequeños detalles como la sobrepoblación (supongo que no tan poco), la gente estornuda y choca contra su espacio personal u otros, puedo recomendar China con confianza. Superó mis expectativas por encima y más allá. ¡Definitivamente ha cambiado mi punto de vista y me ha ayudado a crecer como persona y espero que tú también puedas visitarlo!

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Ahora me gustaría subirte por las montañas y hablar sobre la arquitectura milimétricamente precisa que ves en todas partes de China. Desde los terrenos de Zhanjiajie, a los mausoleos en Nanjing, a los cientos de templos y jardines como el Jardín Yue en Shanghái. Este estilo de arquitectura ha tomado forma en el este de Asia durante muchos siglos. Una de las principales características de las que hablar es el énfasis en la simetría bilateral, que significa equilibrio. Desde palacios hasta humildes masías, siempre encontrarás su lucha por la simetría. Otra característica principal es que es flotante como techos y grandes techos. Éstos acentúan el impacto visual de la anchura de los edificios, haciéndolos a veces parecer la falda de una mujer.

Independientemente, todo esto no parecería mucho si no mencionara la cantidad extrema de simbolismo e imágenes que aparecen en estos edificios. Hablo del uso de colores como el rojo para la buena fortuna, el amarillo como color imperial, el azul para simbolizar el cielo, o el negro, porque los dioses se inspiraron para descender a la tierra por el color negro. Me refiero especialmente a los diferentes talismanes tallados en piedra, madera o metales preciosos que se encuentran alrededor de los edificios, que representan diferentes dioses, animales, frutas, criaturas, que se juntan en un solo edificio para darte una descripción detallada del espectáculo visual milimétrico y un deleite para los ojos perfeccionista. Este es el tipo de arquitectura única antigua que encontrarás en China.

La idea de pasar un semestre en el extranjero siempre me atrajo porque nací y me crié en Louisville y no he estado fuera de esta ciudad por más de una semana más o menos. Por lo tanto, al ingresar a la universidad, sabía que quería participar en algún tipo de programa de estudios en el extranjero para experimentar una ciudad y una cultura diferentes durante un período de tiempo más largo. Como mis asignaturas secundarias son español y negocios internacionales, decidí que quería estudiar en el extranjero en un país de habla hispana durante un semestre. No estaba completamente seguro de cómo manejaría la separación de mis amigos y familiares durante tanto tiempo, pero sabía que era algo que necesitaba hacer para crecer como persona. Pasé meses planeando y debatiendo dónde estudiar, qué programas seguir y qué clases tomar. Me acerqué a casi todos los que conocía que habían estudiado previamente en el extranjero lo que hacían y cómo fueron sus experiencias. Finalmente, elegí Sevilla, España, porque quería una ciudad grande con una sensación de pueblo más pequeño que tuviera una fuerte cultura española.

Estudiar en el extranjero resultó ser la mejor decisión que he tomado. Ser independiente de mi familia y amigos durante todo un semestre me ayudó a obtener autosuficiencia y habilidades generales para la vida que nunca habría adquirido en casa. Admito que me pusieron en situaciones levemente incómodas regularmente... pero esto no fue nada malo. En todo caso, me enseñó mucho sobre mí mismo y sobre cómo manejar cualquier situación que se te presente. Ya sea por problemas de comunicación con los lugareños a diario o por perder la parada equivocada del metro, aprendí mucho sobre cómo manejar problemas y situaciones de alto estrés de una manera tranquila y lógica.

Además, la comunicación diaria con mis padres anfitriones y los lugareños me ayudó a mejorar mi dominio del español; sin embargo, lo que más aportó fue el programa de intercambio lingüístico al que me inscribí. Básicamente me emparejó con una estudiante local de la Universidad de Sevilla y me reunía con ella todas las semanas e íbamos a sus restaurantes favoritos y otros lugares en el área y yo practicaba mi español y ella practicaba su inglés. Me ayudó a adaptarme mejor a la ciudad y la cultura de Sevilla. Mis profesores y padres anfitriones también me mostraron la perspectiva europea de los Estados Unidos, que no solo fue reveladora sino también refrescante para ver cómo otros países pensaban en nosotros. Las clases que tomé me ayudaron a darme cuenta de que estoy muy interesado en el concepto de globalización y en seguir una carrera en negocios internacionales.

En general, mi experiencia de estudio en el extranjero mejoró mi perspectiva no solo de los negocios, sino del mundo en general. Creo que todos los estudiantes deberían aprovechar la oportunidad de estudiar en el extranjero porque aprenderán mucho sobre sí mismos y desarrollarán habilidades generales para la vida que no necesariamente pueden desarrollar en los EE. UU. Solo puede beneficiarse al salir de su zona de confort. de manera regular y experimentando nuevos lugares y culturas siempre que pueda.

1. Bocadillos

            Probablemente consumirá alrededor de un millón de bocadillos durante su experiencia de estudios en el extranjero en Sevilla, España. Un bocadillo es un sándwich hecho con pan español y con muchas opciones diferentes de relleno como papas, queso, jamón, lomo de cerdo e incluso calamares fritos. Como estudiante de estudios en el extranjero, es probable que vivas de los bocadillos de jamón y queso preparados por tu madre anfitriona o en el pequeño café de tu escuela.

2. Tortilla de Patatas

            La tortilla de patatas es básicamente un alimento básico en todos los hogares y restaurantes. Básicamente es una tortilla de patata y está muy rica. Tu madre anfitriona puede prepararlo para ti durante cada comida o puede hacerlo solo una vez a la semana. De cualquier manera, probablemente siempre podrás comer todo el plato.

3. Patatas/Papas Fritas

            Hablando de patatas, literalmente las encontrarás en casi todos los platos, de lo que no me quejo. Lo mejor es cuando las papas o papas fritas se empapan de la deliciosa salsa del plato que pidas. ¡No puedes dejar nada a la basura!

4. Cerdo

            Cerdo. Es. En todas partes. España, especialmente Sevilla, ama su carne de cerdo. Les encanta tanto que lo encontrarás colgado del techo en todos los auténticos bares y restaurantes de tapas. Desde jamón ibérico, solomillo al whisky (¡mi favorito!), carrillera de cerdo, chorizo ​​y cochinillo, no te puedes equivocar.

5. Churros

            Siempre hay tiempo para comer un palito frito y azucarado con una taza de chocolate caliente español, que se parece más a un dulce de chocolate caliente. ¡Los encontrarás en todas partes y también suelen ser bastante baratos!

1. Mis caminatas escénicas a la escuela
Una de las principales cosas que extraño de Sevilla es mi caminata hacia y desde la escuela todos los días. Saldría del apartamento de mi familia anfitriona en Los Remedios, el distrito comercial de la ciudad, cruzaría un concurrido puente sobre el río Guadalquivir que atraviesa Sevilla y lo conecta con la parte más turística de la ciudad. Luego me abro paso a través del Parque María Luisa, la principal área verde de Sevilla que sirve como jardín botánico y tiene monumentos repartidos por todas partes. Sin embargo, la parte más impresionante de mi caminata fue cuando llegué a la pieza central del parque, la Plaza de España. Me sentí como si estuviera en una película con lo hermoso y pintoresco que era todo.

2. Nunca aburrirse
Nunca me aburrí en Sevilla. Siempre había algo divertido e interesante que hacer. Ya fuera asistiendo a una corrida de toros en la plaza de toros local, paseando en canoa por el río, yendo a los espectáculos de flamenco todos los jueves por la noche o simplemente yendo a la orilla del río para compartir una botella de vino con algunos amigos, siempre tenía algo que ocupar. mi tiempo con Incluso había una enorme estructura de madera en forma de champiñón en medio de la ciudad a la que los lugareños se referían como Las Setas a la que íbamos para disfrutar de la mejor vista del atardecer. Realmente extraño lo fácil que era hacer planes emocionantes y espontáneos con regularidad.

3. Explorando los diferentes barrios
Había muchos estudiantes en mi programa y nuestro alojamiento estaba dividido en cuatro barrios: Porvenir, Nervión, Triana y Los Remedios. Pude caminar y andar en bicicleta a los otros vecindarios fácilmente, y siempre me sentí seguro donde quiera que fuera. Un área en Porvenir a la que los lugareños se refieren como La Judería (el barrio judío) fue uno de mis lugares favoritos para explorar porque era el epítome de lo que esperarías que fuera un barrio español: calles estrechas y adoquinadas con edificios coloridos que Había una variedad de bares de tapas, cafés y boutiques.

4. Mi familia anfitriona
Quedarme con una familia anfitriona definitivamente tuvo un impacto positivo en mi experiencia de estudiar en el extranjero. Mis padres anfitriones fueron muy cariñosos y confiables y me ayudaron a adaptarme al estilo de vida español. Aunque eran mayores y los sentía más como abuelos para mí, eran muy enérgicos y siempre parecían genuinamente felices de verme cada vez que regresaba de clases o de un viaje de fin de semana.

5. Los amigos que hice
Hice algunas amistades muy sólidas durante mi experiencia de estudios en el extranjero y creo que se debe al hecho de que todos nos unimos por estar solos en un país diferente durante todo un semestre. Pude experimentar muchas cosas nuevas e increíbles con las personas de mi programa y aprendí mucho sobre mí y sobre la vida en general con ellos.