这次旅行有起有落。 我错过了几趟火车，被困在威尼斯的一个火车站，没有空调，还没有洗完澡4分钟，我不得不说这次旅行并不容易。 在精神上和身体上，我筋疲力尽。 即使这是我一生中最耗费精力的月份之一，但无疑是最有意义的。 我认为个人成长是我最近一直在努力的目标。 但是在奥地利，我被迫过上了自己想过一段时间的生活。

1.我将开始更加注重环保。 我将在刷牙时关掉水，然后进行回收（我很早以前就应该这样做了）。 在欧洲使我意识到我们需要照顾我们的地球，我认为拥有免费的水是理所当然的。 我要回到美国格林。

2.我比我想的要聪明。 我喜欢认为有时候我会感到异常轻松，但是在压力很大的情况下，我学会了保持冷静，并且我做出了决定让我们到达需要的位置。

3.我会花时间放慢速度。 没有理由我不应该下班回家绝对不做任何事情。 为什么不走很长的路，而是看树木呢？

4.关闭手机。 我以为我没有那么依恋
我的手机，直到我们没有服务或无法上网。 因为我无法全神贯注地浏览社交媒体，所以我有更多的时间看鸟，散步或赶上一本好书。

5.制作。 的。 床。 这需要十秒钟，而且整个房间感觉还很整齐。

最后，我将说“谢谢欧洲！”结束本文。 出国留学一直是最令人惊奇的经历，对此机会我深表感谢。

我只想说，在意大利，您只能在烟草店购买巴士票。 不要问我为什么，我也不明白。 问题在于，我们想乘早上8点的巴士去威尼斯，但是烟草商店要到9点才营业。同样，我不明白。

短暂等待后，我们购买了机票，然后乘公共汽车和船前往威尼斯。 威尼斯的问题在于它相对较小，而且非常受欢迎。 每艘新船停靠，成千上万的游客涌入这座城市。 我们到处转弯，到处都是一条小巷，到处都是人拍照和讨价还价的丑帽子。 很难完整地看到威尼斯。 尽管它很漂亮，但我很高兴能体验到它，但令我印象深刻的是利希滕斯坦：我被困在一个巨大的旅游陷阱中。 我还想提一提，我不小心花了7欧元买了一杯酒。

我几乎最喜欢我们在威尼斯的时光。 当然我们都快破产了，所以我们认为最好的选择是去杂货店买东西做晚餐。 我很高兴终于能够再次做饭，自从我们来到这里以来，我一直渴望做点什么。 这是一天的美好结局，与朋友们坐在炉子旁新鲜地吃意大利面。

布雷根兹（Bregenz）是一个古朴的小镇，到处都是老人和乖巧的狗。 早晨，这座城市仍在静止，鸟类在鸣叫，您会听到康斯坦茨湖在做湖泊通常做的事情。 山上筑有房屋，孩子们独自走路上学。

在这里，时间变慢了。 不管我今天的日程安排有多少事情，我仍然会以某种方式有时间散步或紧急休息咖啡和羊角面包。

在路易斯维尔，尽管它不一定是一个大城市，但我已经看到我生命的最后三年离我越来越远。 我总是去，总是着急，总是着急。 我忘记了漫步在街上摘几朵花是多么可爱。 我忘记了外面有桌子的咖啡店的宁静。

在布雷根兹（Bregenz）迫使我停下来呼吸。 在短短的一个月里，我觉得我比在学校的公寓里生活更多。 我有一部分回去很紧张。 我不想放弃这些短暂的远足，在阳台上喝咖啡，每周二在市场购物。

–尽管许多人通常将该国家称为荷兰，但该术语仅涵盖荷兰的十二个省中的两个：北（北）荷兰和南（南）荷兰。

–荷兰三个最大的城市–阿姆斯特丹，鹿特丹和海牙（Den Haag）–分别位于组成荷兰的两个省中。 这可能是对在真正指整个国家的情况下使用荷兰一词的无辜错误的解释。

–包括比利时，荷兰和卢森堡的地区称为荷比卢三国。

–阿姆斯特丹不仅是荷兰而且整个欧洲都被称为旅游热点。 在炎热的夏季，可能会变得非常拥挤，以至于国家旅游局鼓励游客前往阿姆斯特丹以外的荷兰任何地方。 纽约时报最近建议代尔夫特和海牙的游客寻找比阿姆斯特丹更安静，更亲密的体验。 您可以在此处了解更多信息：https://www.nytimes.com/interactive/2019/06/12/travel/traveling-europe-summer-crowds.html

–最知名的荷兰主食可能是啤酒和奶酪。 喜力啤酒是全球最著名的啤酒之一，而Gouda村因其同名奶酪而声名狼藉。 运河，堤防和风车等建筑和工程特征通常与荷兰景观相关联。

–荷兰三个最大的城市各自出于独特的原因激起了游客的兴趣。 阿姆斯特丹拥有历史悠久的博物馆，并由错综复杂的运河小径塑造。 鹿特丹在国际上被誉为建筑中心，其时尚大胆的设计影响着整个城市。 海牙是国际刑事法院（ICC）和国际法院（ICJ）等著名机构的所在地。 国际刑事法院与联合国安理会有关系，而国际法院则是联合国的主要司法机构。

希望任何旅程的最终感觉都是愉悦和喜悦。 但是，旅行的行为可能会让人感到压力重重。 机场和火车站的喧嚣可能比令人愉悦的焦虑感更多，尤其是在陌生的土地上。 我会指望自己多次检查行李以确保一切井井有条。 护照，照相机，笔记本电脑等。所有物品都必须放置在正确的位置。

出于同样的谨慎意识，我开始计划行程。 无论是为欧洲各地的城市打开大量的《纽约时报》行程清单，还是为我自己的城市和国家开放《孤独星球》指南，对于每天制定计划都感到很舒适。 知道我可以在出发前沿着巴塞罗那的兰布拉（La Rambla）挤几个小时，或者我可以在抵达哥本哈根后进行城市游览，这使我可以充分利用每一分钟的旅行。

当我意识到自己对计划旅行的舒适度时，感到惊讶的是，当我欢迎旅途中的灵活性时，我获得了最愉快的经历。 尽管每小时跳上一辆公交车可以看到许多地标，但它并没有为您带来真正的城市体验所需的时间或清晰的思维方式。

我在里斯本度过的一个周末是最引人注意的灵活旅行体验。 我的大学安排了一个为期一周的学习休息时间（甚至在教授之间都了解到，旅行可能比学习还要多），而我刚刚在巴塞罗那和巴伦西亚完成了一周的大部分时间。 我没有和其他朋友一起预订从瓦伦西亚到阿姆斯特丹的返程航班，而是选择飞往葡萄牙里斯本。

背负着满满的背包和充值的电话，接下来的几天我探索了里斯本。 乘坐电车穿越丘陵景观并走向海洋会容易得多，但是步行进行徒步旅行则感觉更加身临其境，更有意义。 在到达建议的地标的途中，无论您想停在哪里，似乎都毫无目的，但是如果您愿意的话，您常常会发现城市的隐秘瑰宝。 以我为例，我发现了街头艺术，令人难以置信的观点，充满鲜艳色彩的街道，以及我在整个欧洲吃过的最好的咖啡馆之一。 他们每个人都比列出的地标吸引了我更多或更多的关注，但之所以被发现，是因为我让自己有时间偏离常规或建议的路线。

在所有这些方面，我最重要的一点是，我发现有必要在旅行常规中保持平衡。 计划最完善的计划并不一定总能带来最令人难忘的结果，及时建立漫无目的的探索可能会有所收获。 灵活性可以使压力转变为精神，比起严格的行程，更随意的方式可以带来更大的幸福感。

再见！ 在撰写本文时，距我在当地餐厅用餐，搬进公寓并睡得足够熟之后，我第一次踏上意大利维罗纳（Verona）大约三周了可以自豪地说这终于打击了我：我在另一个国家。 我认为这个反应已经延迟了，因为自从第一次转机以来，我一直在走，走，不停地走。 当我们第一次走遍海关时，我们的USAC（国外大学研究联盟）计划主管让我们很忙。 在团体晚宴，介绍会和城市游览之间，没有时间让它真正陷入沉寂，因为我们离祖国很远。

一整天我最喜欢的部分是城市徒步旅行和随后的空闲时间。 我们的导游带我们参观了维罗纳。 他带领小组沿着古老的街道走去-已有2000多年的历史-给了我们关于城市和意大利本身历史的紧凑版本。 我们学到了很多东西，从Castelvecchio（“旧城堡”）到Capulets的真实历史和Montague的对抗（朱利叶的阳台实际上是在著名剧作问世之后建造的）到Ponte Pietra（“石桥” ）。 这些地点中的每一个在维罗纳的历史上都享有特殊的地位，并有助于将其塑造成今天的城市。

在接下来的空闲时间里，我与室友们共进午餐和冰淇淋，然后我们独自出发探索这座城市。 我们的第一站是圣彼得城堡（“圣彼得城堡”），在那儿我们沿着索道爬上了山顶。 城堡边界的景色令人叹为观止：您几乎可以从那里看到整个城市！ 由于城堡正在装修中，客人只能在地面上走，但绝对值得一欧元的旅行。 从那里，我们与朋友聚在一起吃晚餐，并完成了对这座城市的探索。

归根结底，我对接下来的六周将要呼叫的城市有了新的认识，对可以追溯到2000年前的艺术和历史的欣赏以及第二天早晨绝对可以感受到的24000步。

接下来的几篇文章将追随我迄今为止所经历的冒险。

再见！

来到库斯科是我在大学生涯中做出的最好的决定之一！ 我的西班牙语水平得到的提高远超过我在其他西班牙语课程中获得的提高，并且我能够轻松地游览城市和日常生活。 虽然我将永远是一名熟人，但我很快就在这里变得很舒服。
在库斯科，我最喜欢做的事情是吃东西。 这里的食物非常好，尽管以土豆，鸡肉和大米为主。 我这里没有一顿饭，没有这三种食物之一。 这里的披萨也很不同，但是非常好。 这里的所有比萨店都为您提供了奶油大蒜酱，辣椒酱以及偶尔的黑橄榄酱，使您的披萨细雨淋漓。 尽管看起来似乎有些奇怪，但我强烈建议尝试所有这些方法。 我还没有在库斯科（Cuzco）吃我不喜欢的披萨。
在秘鲁我所见过的一切，我最喜欢的景色必须是从喀喀湖的帕卡哈玛山的山顶上眺望。 从周围的岛屿到玻利维亚的遥远山脉，一切都一览无余。 体验的顶峰是从山顶观看太阳落山，看着星星，最后是随着太阳后退的银河系。 即使我的其余旅程很糟糕，我对Pachamama山的访问也会使这一切都值得。

中国的食物很棒，我想吃多少就吃多少，而且我还在减肥。 昨天我第一次吃火锅，那真是很棒的经历。 非常美味。

我还没有习惯中国人的随意盯着。 这不是我习惯的。 但是有时候很酷，我不在乎关注。 但是到目前为止，中国一直很有趣，而且经验丰富

当我第一次决定出国留学时，我不知道这意味着什么。 接下来我知道，我已经陷入准备出国的疯狂过程。 我决定在捷克共和国停留9周。 我不知道会发生什么。 坦白说，我一到这里就没想太多。 我全神贯注于试图确保自己所有的文书工作都已交完。即使我不认识任何人，也从未去过欧洲，很多人都为我选择了如此长的课程感到震惊，但是我对此感到非常满意我的决定。 我的第一条建议？ 不要等待朋友与您一起去。

迫使自己完全脱离舒适区。 用我的第三方程序的话来说，“您付费来到这里，沉浸在全新的文化中。 有时您会不舒服，没关系。 这就是您处理不舒服的方式，可以帮助您成长为一个个体。” 这已经是两天了，在我的计划中我已经结交了很多朋友，我们所有人都为之震撼！ 我已经参观了这座城市的许多地方，包括列侬墙，查理大桥和布拉格城堡。 其他大多数学生也都是自己来的，因此我们都希望即时结交朋友。 我的第二条建议？ 继续自发冒险！ 无论是尝试新餐厅还是参观历史遗迹，自发的冒险都有成为最佳冒险的趋势！

尽管欧洲与美国有一些相似之处，但绝对有其不同之处。 在住房方面，我们没有干衣机，也没有空调。 浴室是 许多 体积较小，但它使您意识到美国在住房方面可以有多“超”。 起初，我以为捷克人似乎与众不同，但我了解到，他们根本不与美国人的行为互动。 作为美国人，我们倾向于微笑很多，表现出很多情感，并对陌生人友好。 捷克人一点也不孤单，他们只是有自己的日子去做，并尊重您。 话虽如此，每当我在电车或公共交通方面需要帮助时，他们总是很乐意为我提供帮助！ 说英语的人比我预期的要多得多，但我当然会尽力尝试捷克语。 目前有点挣扎，但我希望能到达那里。 我的第三条建议？ 尽力学习母语！ 您可能会觉得自己在嘲弄他们的语言（我知道我会这么做！），但是他们似乎真的很感谢我们的努力。

我已经在这里爱上它了，我等不及要看这次冒险的其余部分将我带到哪里！

因此，今年夏天，我在约翰·卡伯特大学（John Cabot University）学习了六个星期，在这里，我将向您介绍在我来这里的那段时间里所学的课程。

1. 社会规范是不同的

我们都知道会发生这种情况，但是我只是提醒您一些注意事项。 您不给小费（这只是惯例，我想它们会在您的账单中给您一个“小费”？），如果您通过了，人们就不会对您微笑，没有人会穿着短裤，而T恤根本就不会他们衣柜里的东西。

2.技术不一样

首先，请确保带上电源适配器。 它们具有不同的插座，因此如果没有适配器，常规的手机充电器将无法工作。 此外，基本上所有技术方面的知识都在这里有所不同。 一切都变小了（烤箱，微波炉，洗衣机等）。 这里的电非常昂贵，因此您必须知道插入了多少东西。洗碗机和烘干机不是一件事情（用电过多；您将碗碟放在干燥的架子上，然后将干衣服放在架子或晾衣绳上）。 在大多数地方也不存在空调，因此风扇是您最好的朋友。

3.您有1000个不同的垃圾桶

意大利已禁止使用垃圾焚化炉，因此，由于空间有限且人员众多，因此需要非常有效地处理垃圾。 因此，您大约有XNUMX种不同的垃圾桶，分别用于塑料/金属，纸张，堆肥，玻璃等。所有这些都必须在不同的日期取出才能捡起来，如果取出错误的物品，将被罚款。

4.准备走

尽管听起来如此，但这是我在这里学习的最喜欢的部分之一。 每个人都走着，因为一切都在一起。 没有“让我们开车去街上吃点东西”。 您只需向任一方向走十分钟，就会被100家餐厅，一家杂货店和其他您需要的东西轰炸。 如果东西太远，请乘坐电车或最好的电车（也将成为您最好的朋友）。

5.意大利面和比萨饼是他们自己的食物组

我不告诉你，罗马90％的餐厅都是比萨店。 您必须真正搜索是否要在碳水化合物上添加除碳水化合物以外的其他东西。 我发现了一个名为Pico's的墨西哥小餐馆，一个名为Donkey Punch的三明治店和一个名为Coffee Pot的美味寿司餐厅。 如果您只想吃意大利面，比萨饼和意式烤面包，那么您将永远不会有有限的供应。 您也永远不会被剥落的冰淇淋，因为那里还有1000个地方。 另外，请相信每餐都可以喝到葡萄酒。

我肯定可以分享更多的课程，但是我会把它们留给您来解决。 总的来说，我可以诚实地说Trastevere，罗马是我去过的最美丽的地方，而我爱上了它所有的鹅卵石街道和曲折。 您绝对不会后悔来到这里的。