Como estudiante atleta en la Universidad de Louisville, pensé en escribir un poco sobre el ambiente deportivo y de ejercicio en Shanghái.

A menudo se piensa en la población china como gente flaca y saludable. Al vivir en China, entiendo algunas de las razones por las que son tan flacos y jóvenes. En general, las personas cuidan bien de sus cuerpos. La comida que comen es muy fresca y natural, y no comen mucha comida procesada. Son expertos en hacer buenos jugos, y el té de hierbas es una parte importante de su dieta diaria.

La primera vez que caminé por el campus de noche, me sorprendió ver cuántas personas estaban haciendo ejercicio en la pista y el campo. Tenemos dos instalaciones de atletismo en el campus y ambas estaban llenas con probablemente 200 personas cada una. Había gente caminando, trotando y corriendo en los ocho carriles. La edad varió desde niños pequeños hasta adultos muy mayores, todos emocionados por hacer su entrenamiento del día. Ninguna de las instalaciones tiene luz, pero parece que a todos les gusta hacer ejercicio por la noche porque es cuando tienen tiempo libre y cuando la temperatura baja. No solo había gente corriendo alrededor de la pista, también había muchas personas de pie junto a la valla estirándose, haciendo ejercicios de fuerza, e incluso algunas personas estaban haciendo tai chi. Una experiencia totalmente nueva para mí, y de repente entendí por qué los chinos suelen verse tan saludables.

No sólo la población disfruta ejercitándose, sino que también va en aumento el apoyo al atletismo profesional. El segundo fin de semana en Shanghái, fui a ver jugar al equipo de fútbol profesional de Shanghái en su estadio principal con otros estudiantes de estudios en el extranjero. El equipo de Shanghái disputó esa noche los dieciseisavos de final del Campeonato de la AFC. El estadio era muy bonito y en realidad se usó durante los Juegos Olímpicos de Beijing 1. China está tratando deliberadamente de aumentar el interés de la gente en el fútbol y, por lo tanto, los clubes de fútbol reciben grandes cantidades de dinero para conseguir jugadores internacionales famosos. Oscar y Hulk están jugando actualmente para Shanghai, por lo que fue entretenido verlos.

Caminando por Shanghai, también puedes ver la gran cantidad de bicicletas. Hay varias empresas de bicicletas que alquilan bicicletas por menos de un dólar la hora, y puedes dejar la bicicleta donde quieras. Usted desbloquea las bicicletas usando la aplicación telefónica de las compañías de bicicletas que está conectada a su cuenta bancaria. El sistema de alquiler de bicicletas es muy cómodo y es un buen sustituto de las motocicletas, los automóviles y los taxis. También es una forma de promover un estilo de vida y una actividad saludables.

Como puede ver, hay muchas maneras en que a la población de Shanghai le gusta mantenerse activa, hacer ejercicio y mejorar su salud. Después de estar en Shanghai un par de semanas, ahora sé que no es una coincidencia que los chinos sean conocidos por ser delgados y saludables.

Tiene un gran día!
Katrine